Preksha Meditation - Um aplicativo de meditação livre da nova era para matar o estresse e ser feliz
De acordo com um relatório de 2013, 7 pessoas morrem do estresse a cada 2 segundos. 1 em 13 pacientes é vítima de ansiedade. Esses números edificam muito bem a maneira como estamos moldando nossa condição mental nesta nova idade digital.
Você está muito estressado ultimamente? Muito trabalho esmagando você e lhe dando noites sem dormir? Você quer trazer um ar de frescura e felicidade de volta à sua vida?
A solução é bastante simples. Volte às raízes! Faça exercícios de meditação. (Sim, tão simples!)
O que a ciência diz ...
Não é segredo. Os benefícios da meditação são perfeitos, atestando -o para ajudá -lo através de cepas mentais e físicas rapidamente, se apoiadas pela consistência. Até a ciência confirmou isso. Não é de admirar, mesmo as principais celebridades e empreendedores do mundo meditam regularmente - de Oprah Winfrey e Jennifer Aniston para Richard Branson e Arianna Huffington.
Aqui estão poucos benefícios, de acordo com a ciência, de fazer meditação regularmente:
• Reduz o estresse e a ansiedade
• Aprimora seu sistema imunológico e saúde cardiovascular
• Melhora a concentração e traz senso de circulação
• desperta o gênio criativo dentro de você
• Torna os relacionamentos mais saudáveis
• Adiciona às suas habilidades de tomada de decisão
• Ajuda você a superar vícios
• diminui sua dor física e emocional
Ainda me perguntando por que você deve dar um chip em parte do seu tempo nessa prática todos os dias? Exatamente! Faça parte da sua rotina diária. Nem é difícil!
A Preksha Meditation é o melhor aplicativo de meditação da Play Store, ajudando milhares de pessoas com técnicas eficazes de bricolage. Portanto, mesmo se você é um novato completo, sem idéia da parte "como fazer", esse aplicativo gratuito atende a transformá-lo em um profissional completo em pouco tempo.
Por que a meditação pré -preksha?
Embora existam muitos aplicativos de meditação gratuitos no mercado, Preksha Meditation App ocupa um lugar distinto por vários motivos. Entre muitos, aqui estão alguns dos fatores que o tornam um dos melhores da Play Store:
• UI interativa com painel de navegação amigável que promete satisfazer a experiência de uso.
• Oriente a mediação sem passo ignorado para fornecer iniciantes e amadores a maior conveniência.
• Recitadores calmantes e relaxantes músicas de meditação para uma sensação holística completa.
• Tempo de intervalo de meditação altamente funcional para que você sempre cime perfeitamente sua prática diária.
• Calendário da história da prática de meditação que inclui o recurso de rastreamento diário. Portanto, nunca perca o seu dia de meditação. Mantenha um histórico sólido de sua prática.
• Próximos detalhes do acampamento. Conheça tão facilmente os indivíduos que pensam da mesma forma, compartilham idéias e conectam-se com eles.
• Dicas e instruções exclusivas, juntamente com perguntas frequentes abrangentes, para resolver todas as suas consultas e preocupações adequadamente.
• Ebooks engenhosos para explorar informações detalhadas sobre exercícios e técnicas de meditação.
Além disso, Preksha Meditation App também possui uma página de contato útil. Portanto, se você ficar preso a algo, poderá aproveitar respostas personalizadas.
Portanto, aproveite todos os benefícios dessa prática espiritual com um melhor aplicativo de meditação guiada gratuita em sala de aula.
10 motivos para baixar Preksha Meditation App hoje, agora!
1. Você está muito estressado devido a seus estudos ou trabalho.
2. Você tem problemas para se concentrar em algo mesmo por alguns segundos.
3. Você se sente desconfortável e preso na vida com frequência.
4. Você se sente cansado, prejudicial e sem graça o dia todo.
5. Você tem problemas respiratórios ou cardiovasculares.
6. Você tem algum tipo de vício (drogas, fumantes, álcool, pornografia, sexo e muito mais).
7. Você quer mais paz em sua vida.
8. Você está passando por um tempo emocionalmente difícil (como rompimentos ou morte de alguém)
9. Você recebe ataques de pânico e tem um problema de ansiedade.
10. Você quer uma saúde física melhor.
Se algum desses pontos se encaixar na sua situação ou desejar, você deve baixar a meditação Preksha. Este aplicativo o ajudará a defender as melhores técnicas e tornar sua vida melhor e elevada.
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