Preksha Meditation- 스트레스를 죽이고 행복해하는 새로운 시대의 무료 명상 앱
2013 년 보고서에 따르면, 7 명이 2 초마다 스트레스로 사망합니다. 13 명 중 1 명은 불안의 희생자입니다. 이 숫자는이 새로운 디지털 시대에서 우리의 정신 상태를 형성하는 방식을 매우 유쾌하게 선포합니다.
늦게 너무 스트레스를 받았습니까? 너무 많은 일이 당신을 무너 뜨리고 잠 못 이루는 밤을 주나요? 신선함과 행복의 공기를 당신의 삶에 다시 가져오고 싶습니까?
솔루션은 다소 간단합니다. 뿌리로 돌아가! 명상 운동을 시작하십시오. (예, 그 간단합니다!)
과학이 말하는 것…
비밀이 아닙니다. 명상의 이점은 일관성에 의해 뒷받침되는 경우 정신적, 육체적 긴장을 통해 신속하게 정신적, 신체적 긴장을 통해 당신을 돕기 위해 원활하게 보증합니다. 과학조차도 그것을 확인했습니다. 세계 최고의 유명 인사와 기업가조차도 오프라 윈프리와 제니퍼 애니스톤에서 리차드 브랜슨과 아리아나 허 핑턴에 이르기까지 정기적으로 명상합니다.
과학에 따르면 정기적으로 명상을하는 이점은 다음과 같습니다.
• 스트레스와 불안을 줄입니다
• 면역 체계와 심혈관 건강을 향상시킵니다
• 집중력을 향상시키고 주변 감각을 가져옵니다
• 당신 안에 창조적 인 천재를 피하십시오
• 관계를보다 건강하게 만듭니다
• 의사 결정 기술을 추가합니다
• 중독을 극복하는 데 도움이됩니다
• 신체적, 정서적 고통을 줄입니다
왜이 연습에서 매일 당신의 시간에 칩을칩니다. 정확히! 일상 생활의 일부로 만드십시오. 어렵지 않습니다!
Preksha 명상은 Play 스토어에서 최고의 명상 앱으로, 효과적인 DIY 기술을 가진 수천 명의 사람들을 돕습니다. 따라서“How-to”부분에 대한 단서가없는 완전한 초보자 라도이 무료 앱은 즉시 당신을 완전한 프로로 바꾸어줍니다.
왜 Preksha 명상인가?
시장에는 무료로 좋은 명상 앱이 많이 있지만 Preksha Meditation App 여러 가지 이유로 뚜렷한 장소를 보유하고 있습니다. 많은 사람들 중에서, Play Store에서 최고 중 하나를 만드는 몇 가지 요소가 있습니다.
• 사용자 친화적 인 탐색 패널이있는 대화식 UI는 만족스러운 사용 경험을 약속합니다.
• 초보자와 아마추어에게 편리함을 제공하기 위해 건너 뛰지 않고 중재를 안내하십시오.
• 완전한 전체적인 느낌을 위해 진정 리사이저와 편안한 명상 음악.
• 기능적 명상 간격 시간이 매우 높아서 항상 매일 연습을 할 수 있습니다.
• 매일 추적 기능을 포장하는 명상 연습 기록 캘린더. 그러니 명상의 날을 놓치지 마십시오. 연습에 대한 견고한 실적을 유지하십시오.
• 다가오는 캠프 세부 사항. 따라서 같은 생각을 가진 사람들을 쉽게 만나고 아이디어를 공유하며 그들과 연결하십시오.
• 포괄적 인 FAQ와 함께 독점적 인 팁 및 지침은 모든 쿼리와 우려 사항을 적절하게 해결합니다.
• 명상 연습 및 기술에 대한 심층적 인 정보를 탐색하기위한 풍부한 전자 책.
이 외에도 Preksha Meditation App 편리한 연락처 페이지도 있습니다. 따라서 무언가에 갇히면 개인화 된 응답을 이용할 수 있습니다.
따라서 최고의 수업 무료 가이드 명상 앱 으로이 영적 실천의 모든 이점을 누리십시오.
오늘 Preksha Meditation App 다운로드 해야하는 10 가지 이유!
1. 공부 나 업무로 인해 스트레스를 많이받습니다.
2. 몇 초 동안 심지어 무언가에 집중하는 데 어려움이 있습니다.
3. 당신은 불안감을 느끼고 종종 삶에 갇혀 있습니다.
4. 당신은 하루 종일 피곤하고 건강에 좋지 않으며 둔한 느낌이 듭니다.
5. 호흡기 또는 심혈관 문제가 있습니다.
6. 당신은 어떤 종류의 중독 (약물, 흡연, 알코올, 포르노, 섹스 등)이 있습니다.
7. 당신은 당신의 삶에서 더 많은 평화를 원합니다.
8. 당신은 감정적으로 어려운 시간을 겪고 있습니다 (이별이나 누군가의 죽음과 같이)
9. 공황 발작을 일으키고 불안 문제가 있습니다.
10. 당신은 더 나은 신체 건강을 원합니다.
이 포인트 중 하나가 귀하의 상황이나 원하는 경우 Preksha 명상을 다운로드해야합니다. 이 응용 프로그램은 최고의 기술을 챔피언하고 인생을 개선하고 높이게하는 데 도움이됩니다.
더 읽어보세요
