Preksha冥想 - 一種新時代的免費冥想應用程序，以殺死壓力并快樂
根據2013年的一份報告，每2秒鐘就會有7人死於壓力。 13分之一的患者是焦慮的受害者。這些數字很好地塑造了我們在這個新的數字年齡中塑造精神狀況的方式。
您最近是否感到壓力太大了？太多的工作使您沮喪，給您不眠之夜嗎？您想將新鮮和幸福的氣氛帶回到您的生活中嗎？
解決方案很簡單。回到根！進行冥想運動。 （是的，那簡單！）
科學說了什麼…
這不是秘密。冥想的好處是無縫的，如果得到一致性的支持，可以迅速幫助您度過精神和身體壓力。甚至科學也證實了這一點。難怪，即使是世界頂級名人和企業家定期進行冥想 - 從奧普拉·溫弗瑞（Oprah Winfrey）和詹妮弗·安妮斯頓（Jennifer Aniston）到理查德·布蘭森（Richard Branson）和阿里安娜·赫芬頓（Arianna Huffington）。
根據科學，定期進行冥想的好處很少：
•減輕壓力和焦慮
•增強您的免疫系統和心血管健康
•提高注意力並帶來周圍的感覺
•激發您內心的創意天才
•使人際關係更健康
•增加了您的決策能力
•幫助您克服成癮
•減輕您的身體和情感疼痛
仍然想知道為什麼您每天都應該在這種練習中籌集一些時間？確切地！使其成為日常工作的一部分。這甚至都不困難！
Preksha冥想是Play商店中最好的冥想應用程序，可以幫助數千名具有有效DIY技術的人。因此，即使您是一個完整的新手，對“操作方法”部分沒有任何線索，此免費應用程序也可以立即將您變成完整的專業。
為什麼要冥想？
儘管市場上有許多免費的良好冥想應用程序， Preksha Meditation App由於各種原因而佔有不同的位置。其中，以下幾個因素使其成為Play商店中最好的因素之一：
•與用戶友好的導航面板進行交互式UI，承諾滿足使用體驗。
•指導調解無需跳過步驟，為初學者和業餘服務提供最高的便利性。
•舒緩朗誦者和放鬆的冥想音樂，以完全整體感覺。
•高度功能的冥想間隔時間，因此您始終可以完美地計時您的日常練習。
•冥想練習歷史日曆，包含日常跟踪功能。所以永遠不要錯過你的冥想日。保留您的練習記錄。
•即將到來的營地細節。因此，很容易與志趣相投的人見面，分享想法並與他們建立聯繫。
•獨家提示和說明以及全面的常見問題解答，以充分解決您的所有疑問和疑慮。
•足智多謀的電子書探討有關冥想練習和技術的深入信息。
除此之外， Preksha Meditation App還具有方便的聯繫頁面。因此，如果您遇到某些東西，則可以使用個性化的答复。
因此，使用最佳的自由學冥想應用程序，享受這種精神實踐的所有好處。
現在，立即下載Preksha Meditation App 10個理由！
1。由於您的學習或工作，您感到非常壓力。
2。即使在幾秒鐘內，您也很難專注於某些事情。
3。您經常感到不安和陷入困境。
4。整天都會感到疲倦，不健康和沈悶。
5。您患有呼吸道或心血管問題。
6。您有某種成癮（吸毒，吸煙，酒精，色情，性別等）。
7。您想要生活中更多的和平。
8。您正在經歷情感困難的時期（例如分手或某人的死亡）
9。您會出現驚恐發作並遇到焦慮問題。
10。您想要更好的身體健康。
如果這些觀點中的任何一個適合您的情況或需要，則應下載Preksha冥想。該應用程序將幫助您倡導最好的技術，並使您的生活變得更好和更高。
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